哮喘可旅游吗（哮喘病人能去西藏旅游吗）

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旅游注意事项有哪些

1、做好行程规划。提前了解旅游目的地的天气、交通、住宿等情况，合理安排行程。携带必要物品。如身份证、护照、现金或信用卡、手机、相机等电子产品，以及个人日常所需的药品等。旅行期间注意事项安全问题。在旅行过程中，要时刻保持警惕，注意人身和财物安全。

2、药包——出门旅游到了陌生的环境，体制稍差的人肯定会有些不适感，还有一些意外情况，如划伤、崴脚等。需要朋友们自己在事先带上一些常用，以备不时之需，使用方法和药效需了解一些。

3、跟团旅游的十大注意事项如下：遵守团队纪律：避免在路上胡搞瞎搞，尤其是集体旅游时，要尊重团队安排，保持秩序。有序乘车坐船：乘车或坐船时，不要争先恐后，确保安全有序。保护公物和文物：在旅游过程中，切勿随意破坏当地的公物和文物，尊重当地文化和历史。

4、旅游注意事项：旅游最好是结伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游时，必须由成年人陪伴。提前预定好房间。要买张地图，对景点、路况提前了解。最好带上足够的现金。带好雨具，准备好所需衣物、防晒品等，备好常用药品。

5、在景区游玩时，严格遵守景区的安全提示和警示标志，这些措施是为了确保游客的安全。避免前往未正式开放、缺乏安全保障的“野景点”或非法经营的私人景点，以免发生意外。在选择住宿时，应选择卫生和安全条件较好的饭店。携带贵重物品入住时，应及时向饭店总台办理寄存手续。

6、旅游注意事项和饮食建议如下：旅游注意事项：着装：穿着应舒适，鞋子避免过硬，以防磨脚；衣物以宽松、休闲装为佳，便于活动。夏天外出时，最好戴遮阳帽或使用防晒伞，防止紫外线伤害。住宿：选择通风透光的旅店，有条件的话选择星级宾馆，以保证睡眠质量。

身体健康状况不佳者：云南地处高原，部分地区海拔较高，如香格里拉、丽江等地，海拔普遍在2000米以上。对于有严重心脏病、高血压、哮喘等疾病的人群，高海拔可能会加重病情，甚至引发生命危险。此外，云南地形复杂，旅游活动往往需要较好的体力，因此身体状况不佳者不宜前往。

不适合去云南旅游的人主要包括身体状况不佳者、对高原反应敏感者以及行程安排过于紧凑的游客。首先，云南部分地区如香格里拉、丽江等地处高原，海拔较高，空气稀薄，对于心脏病、高血压等慢性疾病患者，或是术后康复者等身体状况不佳的人来说，高原环境可能会加重他们的身体负担，甚至引发危险。

语言沟通障碍：在一些少数民族聚居的偏远地区，当地居民可能使用本民族语言进行交流，游客如果不懂当地语言，可能会在沟通交流上存在一定的困难，影响旅游的便利性和趣味性。经济成本因素旅行费用较高：虽然云南有许多免费或低价的景点，但部分热门景点的门票价格相对较高，如石林风景区等。

除了以上注意事项，还需要注意以下几点：保持环保意识：西藏自然环境脆弱，游客应注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。注意饮食卫生：尽量选择干净卫生的餐馆就餐，避免食物中毒。注意安全：在一些户外活动或探险项目中，要注意自身安全，听从导游或专业人士的指导。

高原反应：西藏的平均海拔超过4000米，易引发高原反应。旅行前后应避免剧烈活动，保持充足休息，多饮水，并可考虑使用预防高原反应的药物。防晒：西藏紫外线强烈，需采取防晒措施，包括涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和宽边帽。

注意体位变化，适时休息，促进静脉血液回流。使用绑腿或布带在小腿上缠绕，以减少浮肿。每日旅游后用热水泡脚，扩张脚部血管，促进血液回流。高原自驾车注意事项自驾车时，应在每个县城加油点尽量加满油，以避免途中无油。冬季驾车需配备防滑链条，避免车速过快，确保安全。